Las pausas activas, pueden ser nuestro mejor coligado en el colegio, porque sabemos que individuo de los problemas principales a los que nos enfrentamos los profes es que los alumnos se nos pierden, se van a la luna y es imposible entender su atención por muy interesante que sea la materia.En resumen, seguir las recomendaciones de la OMS sobre la
El yoga es un tipo de examen muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino asimismo la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito de la Lozanía corporal como mental.Prevención de problemas de Vigor a prolongado plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a una serie de
Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que beneficiará tu bienestar físico y mental, Triunfadorí como tu rendimiento en el trabajo. Comenzar con las pausas activas es sencillo y puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentari